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上体リードスイング
胸郭の使い方でスピードが上がる
その方法を解説
1、体幹でリードするテークバック
2、フォワードプレスで体幹リード
3、体幹の使い方がわかるテークバック
4、胸をずらすテークバック1
5、胸をずらすテークバック2
6、両手をバラバラに使う方法
#胸郭リード#体幹リード#上半身
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