ハンディ3-12を目指す方向け、フェアウェイウッドで飛距離と精度を両立させるための構え方と動作のポイントをセルフ解説 (ヘッドスピードが元々速くない人のためのスロー動画付き)

スイング・打ち方

#解説の補足は動画説明欄にて

今回の内容はブログにも書いています。
https://fullpotelife.com/archives/1368

【3番ウッド(スプーン)を例に
構え方と動作についてセルフ解説します】

今回の動画の目的は、
ヘッドスピードがそれほど速くない人でも、
ドライバーを使いにくい状況や
使いたくない心理状態において、

フェアウェイウッドやユーティリティーで【精度と飛距離を両立】させるためのティーショットでの使用時のヒントです。

【対象レベル】
・ハンディ3-12を目指す男女

・年齢や現時点レベルでの問いません。
(あなたがこれからどうしていきたいのかの方が大切だからです)

・力で叩かないと飛ばないと思い込みがちな方(ラウンド中に力を抜こう、抜こうと努力される方)

※私自身、初心者の頃172cm,58kgで筋力なしでしたので、「飛ばない苦しみ」は理解できるつもりですし、
それを克服しつつあります。

【セットアップ、アドレス、マインドについて】

・力を抜くべきは肩と肘

・力を入れるところは広背筋、大臀筋(お尻)、ハムストリングス(太ももの裏側)

・手首はガチガチでもゆるゆるでも良くない。

・完璧にやろうとしすぎないこと
(完璧主義は超トップレベル以外はほとんどのゴルファーにとって害悪)

・力強く腰を回す、ボールを叩くという意識は捨てること

・明確な目標意識と熱意
「自分はどういうゴルファーになりたいのか?」を問いかけ続ける

【動作】
・クラブと身体をいかに引っ張り合えるか?
(腕を伸ばそうとするわけではなくて、もう少し自然な感じで)

・動作習得するためには基礎ドリルの反復。

【理由】飛ばしも精度も、
結局はフェースコントロール
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